2018年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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3047 kcal
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脂質: 152.28g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 302.18g.
朝食: 365 Sea Salt Pita Chips, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 昼食: Chili's Oldtimer Burger. 夕食: Moe's Southwest Grill Crispy Corn Taco Shell Unanimous Decision Taco, Moe's Southwest Grill Chips (Side), Moe's Southwest Grill Guacamole (Side). 軽食/その他: Pillsbury Creamy Supreme Vanilla Frosting , Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting - Buttercream, Pound Cake. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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