2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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290 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 3.21g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Алашкерт Сыр Рассольный. 昼食: Яичный Белок. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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