2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1171 kcal
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脂質: 92.05g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 30.63g.
昼食: Омский Бекон Колбаски Киевские, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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