2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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2007 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 115.53g | 炭水化物: 151.24g.
昼食: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Fol Epi Kürbiskern, Feinkost Dittmann Spanische Oliven. 夕食: Settele Eier-Spätzle, Adler Edelcreme, Bio Junge Erbsen, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln. 軽食/その他: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ener Bio Knabber-Kerne, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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