2018年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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463 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 36.47g.
朝食: Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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