|
красиво! правда не понятно, но...красиво!)
|
77 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
|
1605 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 193.74g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Овсяная. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Фазер Хлеб Подовый, Постный Борщ. 夕食: Акконд Конфета Отломи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Соленые Крекеры, Мандарины, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|