2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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730 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 15.93g.
朝食: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Соленья, Омлет или Яичница. 夕食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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