2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
|
2407 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 391.03g.
朝食: Магнит Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Булко Бретцель с Солью, Красная Цена Пряники Звёздные, Пятерочка Хурма, Огурецы Сладкого Рассола, Минтай Запечённый, Рис Отварной, Гороховый Суп. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зефир в Шоколаде, Баклажанная Икра, Большая Кружка Кефир 2,5%, Картошка Печеная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|