2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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886 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: Голубика, Малина, Мёд, Творог 0%, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Винегрет, Плов с Говядиной. 夕食: Индейка Тушеная, Винегрет без Масла. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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