2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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443 kcal
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脂質: 4.65g | たんぱく質: 6.91g | 炭水化物: 104.67g.
朝食: Зеленый Чай, Фруктовый Салат. 昼食: Фруктовый Салат. 夕食: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мандарины, Банан. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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