2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1662 kcal
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脂質: 144.03g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Яйцо. 昼食: Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Арахис, Арахис. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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