2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1284 kcal
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脂質: 62.01g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: 豆浆, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 全麦面包. 昼食: 素炒芹菜, 乐购超市 羊杂碎汤, 羊肉, 白斩鸡. 夕食: 蜂蜜. 軽食/その他: 苹果, 饼干. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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