2018年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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487 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 38.94g.
昼食: 4 Сезона Смесь Летние Овощи. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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