2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1384 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 125.66g.
朝食: Putih Telur Matang, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum, Wortel Dimasak. 昼食: Buah Pir, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Kue Keju, Minyak Goreng, Putih Telur Matang. 夕食: NESTLE INDOFOOD BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Bihun (Dimasak), Nasi Merah, Kopi, EGG WHITE SHAKE. 軽食/その他: Putih Telur Matang, Silver Queen Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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