突然下降....🎉🎉🎉
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1843 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 298.64g.
朝食: 雜糧麵包, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂), 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. 昼食: 咖哩飯. 夕食: 壽司. 軽食/その他: 香蕉, Curves 乳清蛋白(拿鐵). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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