2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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792 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Azúcar, Leche Entera, Café. 昼食: Banano, Jamón Picado, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Sandwich, Manzanas Gala. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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