2018年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1750 kcal
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脂質: 113.82g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 65.16g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Овсяноблин, Буженина, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. 夕食: Коньяк, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, МаВР Холодец из Мяса Говядины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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