ik heb afgesproken dat ik op maandag ga invoeren, maar heb echt goede hoop dat ik onder de 69 ga duiken. Als dat lukt , spring ik ga in de lucht want vandaag een diner en morgen een verjaardag. Ga extra mijn best doen... dwz morgenvroeg fitness en nu na het tennissen nog een eind lopen met de hond. Verder erg actief in huishouden geweest. I keep vingers crosst. Meer kan ik niet doen, ben goed bezig.
70 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

427 kcal 脂質: 9.01g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 52.40g.   朝食: Koopmans Bananenbrood, Mandarijn. 昼食: Zonnatura Kersenjam, Danone Hüttenkäse, Dekamarkt Sportknip, Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel. もっと...
2153 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, テニス - 20 分, Apple Health - 23 時間   20 分. もっと...
体重に変化ありません

19 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


eskestoetmanの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。