2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
1265 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Pastora da Fazenda Queijo Minas Frescal. 昼食: Vitafor Life Whey Baunilha, Pastora da Fazenda Queijo Minas Frescal, Nissin Miojo de Carne, Mamão. 夕食: Pão Francês, Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Sensação, Bauducco Chocotone Coberto com Gotas de Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|