2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1215 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Costco Chocolate Chip Cookie. 昼食: Chipotle Mexican Grill Steak Soft Tacos. 軽食/その他: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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