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Guten morgen 🤗 heute ist bei mir Putz- und Backtag. Zuhause für die Weihnachtszeit bereit machen und ich will mich das erste Mal an einem Stollen versuchen :) gerade hab ich schon Yoga gemacht und fühle mich jetzt bestens gewappnet für dieses Vorhaben 😉
habt einen guten Freitag 😘
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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527 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 16.57g | 炭水化物: 99.05g.
朝食: Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Äpfel. 昼食: Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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