2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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877 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Халва, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сметана 26%, Жареное Яйцо. 昼食: Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой, Брест Литовск Сметана 26%. もっと...
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体重に変化ありません
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