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0,5cm van taille af.
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1356 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 185.02g.
朝食: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. 昼食: Champignons, Zwarte Olijven, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: AH Kipschnitzel, Komkommer (met Schil), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Aardappelpartjes Voorgekookt. 軽食/その他: AH Tiramisu, AH Verse Fruitsalade, AH Pan Pan Kaas 20+, Krentenbol. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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