2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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2517 kcal
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脂質: 164.89g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 188.59g.
朝食: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбарь Печень Трески, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Рыбарь Печень Трески. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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