2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1018 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 95.80g.
夕食: Knorr Chili Con Carne. 軽食/その他: Chef Select To Go Schokokuchen, Gut & Günstig Apfelschorle. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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