2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
1047 kcal
|
脂質: 57.89g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. 昼食: Яблоки, Лосось на Гриле, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|