2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1219 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Сосиска в Тесте, Bombbar Протеиновый Батончик. 昼食: Лагман. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Oreo Печенье, Фундук Фундук, Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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