2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1692 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Смолевичский Хлебозавод Сладости Мучные"Ягодный Восторг", Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Рыба Жареная Орео Доре, Чай. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. 夕食: Уха из Горбуши, Салат Овощной с Маслом, Запеченая Курица. 軽食/その他: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), КДВ Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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