2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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228 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 5.15g.
夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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