2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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951 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: Orégano, Ovo Mexido, Canela, Café com Açúcar. 昼食: Ovo, Chuchu, Calabresa, Tomates, Repolho, Couve-de-Folhas. 夕食: Couve-de-Folhas, Repolho, Calabresa. 軽食/その他: Vitamina de Abacate. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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