Haneen56の日記, 2018年 11月 30日

2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 4.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:

528 kcal

脂質: 15.35g | たんぱく質: 26.03g | 炭水化物: 74.19g. 朝食: عسل البرسيم, الموز. 昼食: اللازانيا باللحم. もっと...

週に0.4 kg減量中

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Thats it.. Keep it like that... And more 💪💪

2018年 12月 9日投稿者: Mo0oha


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Haneen56の体重の記録