2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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445 kcal
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脂質: 6.76g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 81.75g.
昼食: Bife de Fígado, Cenouras, Beterraba Cozida, Feijão Verde, Banana Prata. 夕食: Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Morangos, Suco de Limão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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