|
ог 104 от 88 об 102
|
69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1618 kcal
|
脂質: 46.62g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 211.82g.
朝食: Fine Life Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Лук, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Земляника, Кунгурский Кефир 2,5%, Творог 5%, Красная Цена Овсяное Печенье, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|