2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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772 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Авокадо Авокадо. 昼食: Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец, Горбуша на Пару. 軽食/その他: O'Zera Шоколад 97,7%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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