2018年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1116 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 117.21g.
朝食: Фейхоа, Хурма, Имбирный Чай. 昼食: Твердый Сыр Пармезан, Чернослив, Грецкие Орехи. 夕食: Меридиан Морской Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: MRM Matcha Green Tea Powder, Midori Кокосовое Молоко , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Мандарины. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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