2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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2180 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 395.97g.
朝食: Café, Carrefour Pão Caseiro. 昼食: Carrefour Pão Caseiro, Maguary Suco de Laranja Light. 夕食: Temaki de Salmão, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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