2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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767 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 42.90g.
朝食: Canastra Queijo Minas Artesanal. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca. 夕食: Hambúrguer no Pão, Calabresa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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