2010年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.1 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1320 kcal 脂質: 31.74g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 213.39g.   朝食: shredded wheat post. 昼食: lean cuisine chicken fettuccini. 軽食/その他: kozy shack pudding, minute maid orange juice, banana. もっと...
1823 kcal 運動: バドミントン - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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Jose Ortegaの体重の記録


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