2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1567 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 163.18g.
朝食: Творожно-Манная Булочка, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Рич Сок, Пончик Берлинский с Шоколадом. 夕食: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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