2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1343 kcal
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脂質: 77.30g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 91.29g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Хрен Столовый, Оладушки с Ветчиной, Сыром и Помидорами. 夕食: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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