2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
884 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Переяславль Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. 昼食: Куриный Суп, Желудки Куриные, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский. 夕食: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Чай, НЕВА Зефир. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|