2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
983 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Хлеб Французский или Венский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ферма Сыр Российский , Жареный Хлеб, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Сырники Домашние, Сахарный Песок, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|