2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
903 kcal
|
脂質: 34.20g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 58.91g.
朝食: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carote Cotte, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Tonno Rosso (Pesce). 軽食/その他: Conad Bitter Rosso, Mandarino. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|