2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1521 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 179.47g.
朝食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Тыквенные Семечки, Морской Котик Печень Трески, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Ярмарка Ячневая Каша, Кофе. 昼食: Кофе, Магнит Мандарин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Соленые Белые, Гороховое Пюре. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|