2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1446 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 201.81g.
朝食: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Cinnamon, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate, Coconut Oil. 昼食: Imbo Brown Lentils, Bananas, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Cucumber (with Peel). 夕食: Imbo Brown Lentils, Butternut Pumpkin. 軽食/その他: Nectarines, Nectarines. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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