2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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3370 kcal
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脂質: 69.73g | たんぱく質: 332.30g | 炭水化物: 331.34g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 昼食: Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, Aldi Haferflocken, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Nitro Pure Whey. 軽食/その他: Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Quest Nutrition Quest Bar Vanilla Almond Crunch, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Eagle Supps Whey Protein Honeydew Melon. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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