2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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345 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 9.89g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). 軽食/その他: Mandarijn. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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