2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1101 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Княгинино Молоко Отборное, Фундук Фундук, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Пекинская Капуста, Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Котлеты из Говядины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла. 軽食/その他: Минтай Жареный. もっと...
|
週に7 kg減量中
|