2018年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 33 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

823 kcal 脂質: 30.50g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 78.62g.   朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
2665 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   2 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 58 分. もっと...
週に6.3 kg減量中

1名の支持者    いいね!   




kristi.ivanovaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。