2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1579 kcal
|
脂質: 68.92g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 154.80g.
朝食: Чай, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. 昼食: Prime Star Капучино, Prime Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 夕食: Чай, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Форель на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Шоколадница Капучино, Сырники. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|